Kategorie: Sauna
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Sauna in der Schwangerschaft: Informationen, Tremester und Vorsichtsmaßnahmen
Saunieren während der Schwangerschaft ist ein Thema, das viele werdende Mütter beschäftigt. Dabei stellt sich oft die Frage, ob Saunabesuche in dieser besonderen Lebensphase weiterhin […]
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Banja Sauna: Tradition und Wellness aus Russland
Die Banja Sauna, auch russische Sauna genannt, ist eine traditionelle Form der Sauna, die tief in der russischen Kultur verwurzelt ist. Ähnlich wie die finnische […]
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Vollspektrum Infrarotsauna: Spektren, Bedeutung und Unterschiede zu UV
Eine Infrarotsauna ist eine Art Sauna, die Infrarotstrahlen zur Wärmeerzeugung nutzt. Diese Wärme dringt tief in den Körper ein und bietet eine Reihe von gesundheitlichen […]
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Sauna im Garten: Erlaubnis und Baugenehmigung
Eine eigene Sauna im Garten ist der Traum vieler Menschen. Eine private Wellness-Oase, die zum Entspannen einlädt und den Alltagsstress hinter sich lässt. Bei der […]
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Infrarotkabine: Optimale Temperatur für ein gesundes Saunaerlebnis
Eine Infrarotkabine bietet eine sanfte, entspannende Wärme, die sich von der herkömmlichen Sauna unterscheidet. Sie ist ein ganzheitliches Wellness-Erlebnis, das sowohl körperliche als auch geistige […]
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Gesundheitliche Vorteile einer Infrarotkabine
Die Infrarotkabine bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, insbesondere die Stärkung des Immunsystems durch regelmäßiges Schwitzen. Diese thermischen Reize führen zur Bildung von „Killerzellen“ im Körper, die […]
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Infrarotsauna: Vorteile, Temperatur und Unterschiede
Infrarot ist eine Form von elektromagnetischer Strahlung, die sich in einem speziellen Wellenlängenbereich befindet. Es ist jenseits des roten Endes des sichtbaren Lichtspektrums und daher […]
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